Jaqueline Mourão

Classificada para o Campeonato Mundial de Biathlon!

2011-12-14T09:06:00.000-08:00

Acesse o link da CBDN - Conf Brasileira de Desportos na Neve

Parque Nacional das Águas do Gandarela

2011-03-25T06:31:00.000-07:00

Águas do Gandarela - Assine o abaixo assinado eletrônico e ajude a criar o e a salvar este paraíso do MTB. Para maiores informações acesse: http://www.aguasdogandarela.org/

Matéria exibida no Esporte Espetacular

2011-03-17T12:06:00.000-07:00

Oi pessoal, para quem ainda não viu, abaixo matéria que foi ao ar no programa Esporte Espetacular, uma ótima maneira de apresentar nosso pequeno para vcs!

http://globoesporte.globo.com/programas/esporte-espetacular/noticia/2011/03/na-neve-canadense-atleta-olimpica-leva-o-filho-de-3-meses-para-os-treinos.html

Mundial 2011 em Oslo ... 7° colocação na prova classificatória!

2011-02-27T09:27:00.000-08:00

Nós estamos atualmente em Oslo para participar no "Mundial do Futebol" dos Noruegues: "O Campeonato Mundial de Esqui Nórdico" e incentivo da imensa multidão de 100 000 pessoas reunida ao longo da pista permitiu esquecer a dor do esforço. Não demorou muito tempo para que a Televisão Nacional da Noruega apresentasse uma reportagem sobre a Nova Mamãe Brasileira há 4 meses que está qualificada para os 10 km clássico com um 7 º lugar (... ela tinha que terminar entre os 10 primeiras).

Você pode clicar no link abaixo.

http://www.nrk.no/nett-tv/indeks/252649/

Além disso, o jornal VG escreveu sobre a performance de Jaqueline (...em norueguês)

http://www.vg.no/sport/ski/vm/2011/artikkel.php?artid=10022248

100 000 abraços,

Guido, Jaqueline et Ian

Vida de Mamãe

2011-01-25T07:08:00.000-08:00

Fraldas, bastões, esquis, babinhas, carabina, cera de esqui, botas, caixa de munição... a vida da mamãe atleta está bem acelerada. J

O nosso filho já esquia bastante com a gente (sempre vai de trenó) e as pessoas aqui acham isso muito normal...confesso que a mamãe brasileira ainda se preocupa com a temperatura, mas o bebê adora e dorme bem rápido. *Com certeza o papai vai ficar em ótima forma carregando o trenó.

No início de Janeiro/2011, participamos do Campeonato Norte-americano de esqui XC e foi muito legal ter nosso bebê assistindo a mamãe competindo. Alguns jornalistas que estavam cobrindo a prova ficaram impressionados: “...mas ela é a mãe há somente tão pouco tempo e já competindo?”. Resultado: saímos no jornal de Maine (EUA)...nosso bebê é tão novinho e já está dando o que falar...

Nós estamos ainda nos adaptando às poucas horas de sono e à demanda de energia extra da amamentação, mas estamos melhorando nossa performance a cada prova e não tenho palavras para descrever a alegria de encontrar nosso pequeno sorrindo depois da linha de chegada.

Espero inspirar as mamães de plantão a começarem a tirar o tênis ou sapatilha de bike do guarda-roupa e ir em frente, mesmo que no início seja difícil...vale a pena!

Saudações da neve,

Jaque

CBDN - Jaqueline Mourão estreia com ouro no Biathlon

2010-12-23T15:25:00.000-08:00

Jaqueline Mourão estreia com ouro no Biathlon

Dois meses após o nascimento do seu filho, atleta garante medalhas no Canadá

Jaqueline Mourão garantiu duas medalhas na primeira competição que disputou de Biathlon. Durante o final de semana, a atleta brasileira venceu a prova de Mass Start, um dia após ficar com o bronze na prova de Sprint durante a Copa Quebéc, no Canadá. O resultado foi comemorado ainda mais porque chega há apenas dois meses após o nascimento do primeiro filho da atleta, Ian.

“Estou feliz por voltar a competir oito semanas após o nascimento do meu filho, ainda mais com uma vitória”, comentou Jaqueline que, durante toda a gestação, manteve a rotina de treinos.

A atleta, que já disputava provas de Ski Cross Country, modalidade que competiu nos Jogos Olímpicos de Vancouver-2010, incorpora mais um desafio. Ou seja, além de percorrer grandes distâncias sobre esqui, as disputas de Biathlon requerem paradas para atirar durante o percurso. Na prova de Mass Start, ela teve que percorrer 12,5km e ainda parar quatro vezes para atirar. Com tempo de 58min15s a atleta venceu a prova com folga.

“Eu me senti muito bem nos dois dias no esqui (melhor tempo na elite feminino), mas no Sprint atirei mal, acredito que foi um pouco de nervosismo de primeira prova”, apontou ela que teve que amamentar momentos antes da disputa.

Vencido o desafio da estreia no Biathlon, Jaqueline Mourão tem uma meta para 2011: obter índice para competir no Campeonato Mundial de Ski Cross Country, que ocorre em março, na Noruega.

Mais informações podem ser encontradas no site www.cbdn.org.br

AD Comunicação & Marketing

(11) 3862.8319 / 3862.5745

www.adcomunicacao.com.br

Experiência com gravidez

2010-10-17T19:10:00.000-07:00

Olá a todos,

Nós entramos hoje na 39a semana de gestação e posso dizer que até agora foi bem mais fácil do que eu imaginava. Claro que para uma atleta de rendimento pensar em gravidez é algo que preocupa, pois nosso corpo é nossa ferramenta de trabalho e eu tinha várias questões como "se conseguiria engravidar mesmo com um percentual de gordura corporal tão baixo", "se poderia continuar a praticar esporte", "se conseguiria voltar ao mesmo nível de performance após a gravidez", entre outras...

Hoje acabo de voltar de um treino onde subimos o Mont Saint Anne a pé (aproximadamente 50min de caminhada morro acima) e posso dizer que esporte e gravidez são totalmente compatíveis para mim e que com um acompanhamento correto não compromete nem a saúde do bebê nem a da mãe.

Eu consegui durante toda a gestação me exercitar, tomando bastante cuidado com a intensidade do exercício e monitorando minha frequência cardíaca em todas as atividades físicas. Felizmente tivemos a ajuda de excelentes profissionais da área da saúde tanto no Brasil quanto no Canadá, que me deixaram segura quanto a decisão de continuar minhas atividades físicas durante a gestação e isso me ajudou muito principalmente mentalmente, pois sou “viciada” em esportes.

Quanto aos nossos projetos, esta foi uma fase muito intensa, onde eu pude me dedicar ainda mais à passar minha experiência como atleta à adolescentes esportistas (tanto na modalidade Cross country ski quanto no Mountain Bike). Isso exigiu muito esforço para organizar tudo, principalmente a parte internacional do MTeenB, mas valeu a pena pela oportunidade de poder contribuir para o desenvolvimento esportivo e também poder proporcionar uma experiência pessoal única para estes atletas. Confira aqui: MTeemB e RollerSki

Agora estamos na fase final e gostaria de agradecer à todos que fizeram parte deste período, sendo apoiando nossos projetos, enviando conselhos e parabéns, ou simplesmente acompanhando nossa evolução. É muito bom saber que não estamos sozinhos e poder receber o apoio de todos vocês.

Agradecimentos especiais à CBDN (Confederação Brasileira de Desportos na Neve) por me apoiar durante este período e também à Scott bicicletas e à CBC (Confederação Brasileira de Ciclismo) que nos ajudaram a transformar o sonho do Projeto MTeenB em realidade. E claro, obrigada "papai do céu" por nos abençoar com esta experiência maravilhosa.

Mandarei notícias em breve sobre o nascimento do nosso baby!

Cordialmente,

Jaque Mourão

www.jaquemtb.com

Time MTeenB 2010 completo no Canadá

2010-08-19T13:50:00.000-07:00

Os ciclistas Luana Machado, Bruna Rafaela de Moura, Isabella Lacerda e Luiz Henrique Cocuzzi desembarcaram em Quebec para se juntar a Nícolas Sessler e Jaqueline Borba e competirem as provas do calendário estadual e nacional do Canadá.

Eles fazem parte do time selecionado para a etapa internacional do projeto MTeenB, que está voltado para o desenvolvimento de jovens atletas do MTB brasileiro.

Os atletas irão enfrentar uma série de provas e treinar com os atletas do Centro de Treinamento de Mont Saint Anne.

Segue abaixo calendário de provas:

21-22 de Agosto - Campeonato de Quebec (Mont Saint Anne) 2 provas (sprint/cc)

27-29 de Agosto - Raid Velo Mag - 3 etapas

02-03 de Setembro - Campeonato Mundial de Mountain Bike em Mont Saint Anne

06 de Setembro - Copa Regional (Charlesbourg) 1 prova (cc)

11-12 de Setembro - Copa de Quebec (Val Cartier) 2 provas (sprint e cc)

Acompanhe todo o time MTeenB no blog: http://www.mteenb.blogspot.com/

A etapa internacional do projeto MTeenB 2010 começa com o pé direito no Canadá

2010-08-02T18:43:00.000-07:00

Dando seqüência ao planejamento 2010, seis “teens” embarcarão no mês de Agosto para um estágio internacional em Mont-Saint-Anne (Quebec). Os atletas participarão de sessões de treinamento com o time de MSA e também competir provas regionais e estaduais do calendário Mountain Bike de Quebec.
Jaqueline Leal de Borba foi a primeira a chegar e já subiu no podium na etapa da prova regional em Baie-Saint-Paul, realizada no último sábado dia 31 de julho. Jaque conquistou a 3ª colocação e pedalou duas voltas do percurso da categoria “minime” (infanto-juvenil) com muita habilidade e coragem.
O projeto MTeenB foi muito elogiado e hoje pela manhã Jaque estava já na primeira página da sessão de esportes do jornal “Le Solei”, o maior jornal da região de Quebec. Segue o link para a matéria na íntegra: Le Solei

Parabéns Jaque Borba pelo seu primeiro pódium internacional!

O projeto MTeenB-JaqueMourão tem o apoio da Confederação Brasileira de Ciclismo e Scott bicicletas. E tem como objetivo promover o desenvolvimento das categorias de base do Mountain Bike (XCO) brasileiro .

Para maiores informações:
Jaqueline Mourão: contato@jaquemtb.com

Papai e mamãe em Outubro/2010

2010-06-29T07:12:00.000-07:00

Venho por este meio comunicar à imprensa, amigos e amantes do esporte que iremos nos tornar pais no final de Outubro de 2010.

Considerando que já completamos 5 meses de gravidez, eu estou feliz em poder ainda continuar os treinamentos aeróbios com o rollerski e as aulas de tiro para a prática da modalidade Biathlon.

Nós já começamos o programa de base visando a temporada boreal 2010-2011 e espero continuar os treinos até Setembro, naturalmente ajustando a intensidade à como estou me sentindo.

Com uma gravidez e parto normais, espero estar de volta aos treinamentos em Dezembro e competir minha primeria prova internacional em Março 2011 – o Campeonato Mundial de Esqui XC Ski em Oslo, na Noruega.

Sentimos muito privilegiados e sortudos com a perspectiva de nos tornarmos pais e acreditamos que esta fase nos dará uma inspiração extra em nosso objetivo de continuar competindo até as Olimpíadas de Inverno de Sochi em 2014.

Emocionantes experiências temos diante de nós e estamos muito felizes em poder compartilhar com todos está notícia.

Atenciosamente,

Jaque Mourão e Guido Visser

MTeenB 2010

2010-06-01T15:42:00.000-07:00

MTeenB 2010 – Um evento para encher de esperança o futuro do MTB feminino

Suor, força de vontade, superação e garra foram o que vimos estampado no rosto das 24 selecionadas que participaram do projeto MTeenB 2010.

O projeto foi realizado na região de Belo Horizonte (MG) e recebeu participantes de várias partes do Brasil como Goiânia, Santa Catarina, Distrito Federal, São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Rio Grande do Sul.

O evento começou no sábado dia 29 de Maio pela manhã, com avaliações antropométricas e fisioterápicas na clínica Dr Físio e avaliação fisica da Potência Máxima Aeróbia na FCA Sports. Logo em seguida, após chegada na pousada em Rio Acima ( onde na cama de cada uma estavam esperando um kit todo especial com sacola ecológica, camisa personalizada do evento, placa de bike com o nome de cada participante, entre outros), as bikers puderam ter uma tarde completa com o deca-campeão brasileiro Márcio Ravelli que ficou impressionado com a qualidade das participantes: “várias aqui já estão com um nível competitivo alto e muitas aprenderam muito bem as técnicas que eu preparei”. Após a aula técnica ainda tivemos as palestras de Relacionamento com a mídia e Fisioterapia para prevenção de lesões. Um happy hour já as esperava para encerrar o dia com chave de ouro!

Já no domingo, dia 30 de Maio, mais palestras pela manhã sobre Treinamento esportivo, Marketing, regras no Mountais bike (onde elas puderam tirar todas as dúvidas com o comissário da UCI - União Ciclística Internacional) e ainda aprender a planejar viagens internacionais. Em seguida mais pedal em um circuito bastante exigente e técnico, onde as atletas colocaram a prova suas habilidades e encantaram os expectadores a cada descida! “Estou impressionado como elas evoluíram e a maioria conseguiu vencer seus medos e descer toda a pista”, disse Guido Visser, marido de Jaqueline e três vezes campeão canadense de down hill.

Jaqueline Mourão, idealizadora do projeto, não esconde a alegria e satisfação: “Este ano a procura pelo evento foi fantástica, encontramos muito potencial aqui e eu estou muito feliz em poder participar da formação delas e ver a evolução a cada ano. Eu espero que elas coloquem em prática tudo o que aprenderam aqui e ganhem cada vez mais espaço no cenário internacional, deixo esta clínica com o sentimento de dever cumprido e com o coração cheio de esperança de que o futuro do MTB feminino vai ser excepcional”.

Após a cerimônia de encerramento, foram selecionadas oito participantes que estarão sendo avaliadas em provas do calendário nacional de 2010 da CBC (Confederação Brasileira de Ciclismo) e a que mais se destacar irá receber um contrato de um ano da Scott Bicycles em 2011. Além disso foram distribuídos outros prêmios para as que se destacaram em atividades realizadas pela clínica: inscrição para a segunda etapa da Copa Internacional em São Lourenço 2010 e três inscrições para o Iron Biker 2010, além de duas avaliações de Bikefit da FCA Sports e dois apoios em provas da Ikenfix bikes.

Este projeto teve o patrocínio do Banco do Brasil e Scott bicycles e apoio da Movida rent a car, FCA Sports, Dr Físio, Condomínio Canto das Águas, Ikenfix bikes e Red Bull.

Para maiores informações:
Jaqueline Mourão: Tel: (31) 91373331 / contato@jaquemtb.com
Jannis Marna: (19) 38757075 / marketing@scott.com.br

Campos do Jordão à Paraty de bike...de férias no Brasil!

2010-05-03T05:37:00.000-07:00

Olá bikers,

Nós fizemos uma viagem maravilhosa no nosso Brasil e gostaria de recomendar este percurso para vocês.

Chegamos em Campos do Jordão no dia 19 de Abril e aproveitamos para conhecer a cidade e jantar no famoso centrinho de Campos. A pousada que ficamos foi a Villa Agi, que fica já saindo em direção à estrada para o Horto Florestal, onde a estrada de terra começa.

No dia seguinte fomos visitar a loja de nosso amigo Erivan, a “Desafius” , e logo em seguida pegamos estrada. (*Quando passarem na portaria do Horto Florestal, parem para conversar com eles e pedir informações, normalmente para entrar no Horto precisa pagar taxa, mas explique que está indo para Delfim Moreira que eles além de deixar passar sem cobrar, indicam a ponte com o caminho correto).

Começamos no asfalto e em seguida enfrentamos uma subida longa de terra em direção à Fazenda do Charco. Lá encontramos com a Cleusa que nos convidou para um delicioso almoço.

Depois pegamos uma estrada mais precária passando pela Fazenda do Onça, dentro de uma área militar. Esta estrada conecta com a estrada de terra principal que vai de Venceslau Brás à Delfim Moreira. Finalmente decidimos parar na cachoeira da Fazenda Boa Esperança e comer uma deliciosa Truta.

1º dia: Campos do Jorão - Delfim Moreira (49.2km)

No dia seguinte o destino foi Passa Quatro, este foi um dia duro, com muitas subidas longas e um visual maravilhoso das montanhas, paramos na pequenina Marmelópolis para um Açaí, que nos deu muita energia para romper as últimas subidas e aproveitar a deliciosa descida até Passa Quatro com minha bike Scott Spark RC Contessa (*eu estou me divertindo muito com esta bike, recomendo fortemente pelo conforto e agilidade!).

2º dia: Delfim Moreira - Passa Quatro (58.7km)

Em Passa Quatro ficamos na Pousada Maria Manhã, que recomendo fortemente pela agradável piscina e excelentes quartos. Conhecemos alguns bikers da região, como o Cau, da Pousda Vila Minas em Itanhandu. Ele nos indicou um excelente rodízio de Pizza na cidade, a Pizzaria Seis e Meia.

Nós partimos de Passa Quatro pela linha do trem e passamos pelo imperdível túnel desativado (*não esqueça de levar sua lâmpada frontal). Logo em seguida a estrada ficou muito fechada, mas passamos assim mesmo. Depois ficamos sabendo que tinha um desfio para evitar o “matagal”, mas já era tarde. Foram somente 1km de estrada fechada e depois entramos uma trilha técnica muito legal que valeu a pena a “roubada” anterior. Paramos no restaurante Essência do Vale para almoçar e em seguida fomos em direção a Silveiras.

3º dia: Passa Quatro - Silveiras (77.9km)

Em Silveiras dormimos na Pousada Estrada Real e fomos recebido para jantar pelo Prof. Ocílio no tradicional restaurante do Ocílio, nos divertimos com suas histórias como a do famoso “Coral de mulas sem-cabeças”. :-)

4º dia: Silveiras - Campos de Cunha (41.2km)

Antes de chegar à Campos de Cunha, passamos pela pequenina vila de Macacos, onde tinhamos a opção de ir em direção a Serra da Bocaina (*se estiver com mais tempo para a viagem, recomendo explorar a região e pedalar subido em direção à Bocaina, a região é linda).

No caminho paramos na cachoeira Paraitinga para um “tibum” antes de chegar em Campos de Cunha. Lá ficamos na pousada Cabocla e fomos muito bem recebidos pela Sra. Marina e seu filho Gilson. À noite fomos de carro para Cunha, pois ficamos sabendo que estava tendo o Festival anual do Pinhão.

5º dia: Campos de Cunha - Paraty (74.6km)

Nós saimos mais cedo este dia e o pedal foi considerado por todos como o mais técnico e desafiador. Ao invés de seguirmos a estrada principal, viramos para seguir estradas pequenas que passavam por vilarejos (*sem passar por Cunha).

Este dia tivemos direito a trilhas técnicas, abacate madurinho no pé, comida caseira de verdade e uma maravilhosa descida com o visual do mar. (*Imagina a emoção dos tropeiros quando avistavam o litoral depois de enfrentar tanta aventura?)

Em Paraty ficamos na pousada do Corsário e comemos uma boa moqueca de camarão.

No dia seguinte depois de um tour de bike na cidade fomos em direção a Trinidade (22.3km) para aproveitar dois dias de praia e então voltarmos para casa com muita milhagem nas pernas e histórias para contar.

Se gostaram deste desafio e precisarem de mais informações ficarei feliz em ajudar.

MTB Saudações,

Jaque

http://www.jaquemtb.com/

*agradecimento especial a Adri Nascimento por ter nos passado as planilhas de vários trechos para então mapeá-los no GPS! Valeu Adri!

A rainha da montanha

2010-03-29T09:16:00.000-07:00

Todos os dias no café da manhã olhamos para ela, uma linda árvore enorme no topo da montanha e sempre planejavamos uma expedição para conhecê-la de perto.

Agora com o fim da temporada, ainda estamos curtindo muita neve de primavera e praticando muito esqui touring (uma espécie de mistura entre o esqui alpino e o esqui cross country, onde colocamos uma pele sintética que dá aderência ao esqui nas subidas).

Com este equipamentos podemos esquiar em qualquer lugar e conhecer a natureza pura e ainda intocada. De longe é fácil distinguir a árvore das outras, mas no meio da floresta ai é outra coisa, o que mais tem é árvore :), mas enfim depois quatro dias de tentativas para encontrar a rainha da montanha (ontem conseguimos encontrá-la, claro que com um abraço bem apertado a saludamos ;-).

Ainda temos que encontrar o rei da montanha, que é outra árvore que fica na mesma região que a rainha, mas é mais alta. Parece uma história muito esquisita, não é? ...expedição para achar árvores... mas na verdade sempre arrumamos uma desculpa para colocar os esquis nos pés :).

Jaque

Tempestade de neve...

2010-03-23T11:13:00.000-07:00

Enquanto falta neve em alguns lugares na Europa e muitas provas estão sendo canceladas...aqui em Quebec neve é o que não falta.

Hoje uma tempestade de neve começou a cair aqui com ventos muitos fortes! A previsão é que caia ainda hoje 40cm de neve!

Enquanto a bike ainda tem que esperar um pouco para sair para um rolé, amanhã o Skitouring vai entrar em cena e poderemos curtir um dia com neve novinha e fofa no alto da montanha.

Um brinde com uma xícara de chá!

Pódium na Turquia!

2010-03-16T15:32:00.000-07:00

Oi pessoal,

Escrevo para vocês daqui da Turquia, onde competimos duas etapas da Balkan Cup.

A prova foi realizada na cidade de Erzurum, local onde será realizado os Jogos Universitários 2011.

No dia 12 de Março competimos a prova de 5 km estilo clássico. Apesar da altitude (2.000 metros), eu me senti muito bem, larguei conservadora e fui crescendo na prova, terminando muito bem e conquistando o 3º lugar. Eu estou muito feliz, pois é o meu primeiro podium no estilo clássico, consegui chegar à frente de atletas que nunca tinha vencido neste estilo.

Já no dia seguinte a história foi outra, um vento forte e uma onda de calor levou embora toda a neve...os organizadores tentaram realizar a prova mesmo assim, mas as condições foram muito precárias: neve, lama, grama e muitas pedras....mesmo assim terminei a prova, mas sem grandes expectativas.

Como já previamos as duas outras provas previstas foram canceladas.

Nós então passamos dois dias em Istanbul e amanhã embarcaremos para Quebec.

Um abraço,

Jaque

*foto: Pepene, campeão na masculino, eu e Monika, campeã na feminino

Últimas provas da temporada

2010-03-08T05:57:00.001-08:00

Oi Pessoal,

Depois da linda festa de encerramento, com direito a Alanis Morisset, Niquelback, Avril Lavigne entre outros, voltamos para Quebec no dia 01 de março.

Confesso que a emoção de carregar a bandeira do Brasil na cerimônia de encerramento das Olimpíadas de Vancouver 2010 foi enorme, acho que estava mais nervosa do que na minha prova olímpica :-), este foi um momento único, inesquecível e que poucas pessoas têm a oportunidade de viver. Obrigada Brasil pela confiança e por valorizar nossa trajetória esportiva.

Já voltamos à rotina de treinamentos e hoje mesmo estamos embarcando para a Turquia para participar de 4 provas de esqui cross country. Estas provas serão ótimas para manter os pontos para 2011, que será uma temporada com novos desafios e o início de um novo ciclo olímpico!

Abçs,

Jaque

The Olympic Village Bucket List

2010-02-25T22:11:00.000-08:00

20 coisas que você tem que fazer antes de sair da Vila Olímpica

01. Trocar muitos pins com outros países.
02. Utilizar a máquina da coca-cola gratuíta com àgua, suco de laranja e isotônicos à vontade!

03. Aproveitar a estrutura montada da policlínica com profissionais excepcionais de várias áreas como fisioterapia, massagem, chiropatra, médicos e dentistas;

04. Jogar algum jogo e algum video game do salão de entretenimento;

05. Aproveitar a excelente sala de musculação e o Spa com banheiras geladas e quentes;

06. Assistir à alguns shows que são apresentados todas as noites

07. Visitar a casa do Canadá e de outros países na cidade de Whistler, onde os pais e amigos dos atletas podem se encontrar com o atleta.

08. Utilizar o transporte coletivo para os locais das competições.

09. Assistir à eventos dos outros brasileiros do time e torcer muito por eles.

10. Levar para casa a medalha e o diploma de participação (e se orgulhar muito por ter tido a oportunidade de estar aqui!).

11. Trocar roupas olímpicas com outros atletas de outros países.

12. Abraçar os mascotes

13. Visitar outras instalações de outros países.

14. Convidar todos para jantar na área de alimentação da Vila e dizer brincando: “Hoje eu pago!”

15. Assistir às transmissões de TV dos canais internos olímpicos.

16. Fotografar a tocha olímpica!

17. Tentar comunicar-se em diversas línguas...inclusive fazendo mímica.

18. Dar atenção aos jornalistas brasileiros que estão trabalhando duro aqui para divulgar as Olimpíadas de Inverno e nossos resultados.

19. Pegar seu Pin de participação.

20. Esquiar muitas vezes no percurso olímpico e continuar firme e forte os treinamentos.

Missão 2010 cumprida

2010-02-22T18:30:00.000-08:00

Oi Pessoal, missão cumprida!

Nossa participação olímpica foi perfeita. Eu estava tranquila antes da largada, larguei muito bem, fiz bastante força, busquei a atleta que largou 30 segundos na minha frente, tive toda a torcida do meu lado me incentivando até o final, conseguimos vencer de 11 países que têm neve, entre eles Inglaterra e Turquia, e ainda conseguimos conquistar meus melhores pontos FIS em confronto direto com a elite mundial (172 pontos FIS)!

Foi muito bom receber o reconhecimento internacional e confesso que desta vez foi acima do esperado. Os últimos 4 minutos da minha prova foram transmitidos em praticamente todo o mundo, inclusive na Eurosport, com direito a uma biografia da minha trajetória esportiva!

Mais que isso, conseguimos reconhecimento em terrritório nacional e todas as mensagens que recebi me alegraram muito.

Obrigada a todos pela torcida e pelas mensagens deixadas no meu blog, vocês são a minha fonte de motivação!

Nunca será errado lutar e dar o seu melhor, não é mesmo?

XC esqui abraços,
Jaque

Por que ser atleta olímpica?

2010-02-14T15:19:00.000-08:00

Hoje irei escrever com o meu coração...

Amanhã será a minha quarta prova olímpica em menos de 6 anos!

Ser atleta é muito especial e importante para mim.

Eu dediquei mais da metade da minha vida para isso; para representar meu país, competir e compartilhar a minha paixão com atletas de todo o mundo!

Ao encontrar todas as atletas de vários países, entrar mais uma vez no estádio olímpico representando meu país, ter a honra de ser a única representante olímpica de toda a América Latina no esqui cross country feminino, ter a oportunidade de estar na Vila Olímpica e viver todo o sonho olímpico onde não importa sua raça, opções políticas ou religiosas.... percebemos que tudo valeu a pena!

Todos estão aqui pelo espírito olímpico e para lutar com dignidade e com "fair play".

Obrigada a todos que me apoiaram e acompanharam toda nossa trajetória.

Amanhã com certeza iremos dar o nosso melhor e com muito orgulho representar nosso Brasil!

Conto mais uma vez com a torcida de todos,

Jaque

Amigas que fizemos no caminho...Inspirem-se!

2010-02-14T14:16:00.000-08:00

Uma das maravilhosas possibilidades do esporte é conhecer pessoas de várias partes do mundo...seguem algumas fotos de amigas do cross country esqui que tive a oportunidade de encontrar na cerimônia de abertura....De cima para baixo: Turquia, Romênia, Mongólia, Maldova, Hungria, Croácia e Sérvia!

Experiências únicas e que vale a pena todo o treinamento e sacrifício.

Coisas das Olimpíadas

2010-02-12T12:59:00.000-08:00

Olá pessoal! Os últimos dias foram muito corridos e com muito treinamento, eu estou colocando agora algumas fotos de curiosidades da Vila.

Abçs

Jaque

Manual do cross country skiing

Chaveiro da coca-cola que dá acesso livre à sucos, isotônicos e coca-cola em vários lugares da Vila e das áreas de treinamento.

Eu e Isabel na cerimônia de abertura

Abraçando o Mascote!

Hoje tem cerimônia de abertura....segura coração!!!!

Uma curva especial

2010-02-05T17:38:00.001-08:00

Olá! Hoje fizemos o primeiro treino no circuito A pista é desafiadora, com subidas inclinadas e longas, partes do circuito dentro de uma linda floresta e esta tudo pronto!

Hoje na minha segunda volta no circuito, quando estava em uma curva que passa perto da estrada de asfalto deparei com a tocha olímpica!!! Foi uma cena emocionante, por coincidência estavamos treinando no mesmo horário que a tocha estava no local onde serão organizadas as provas do cross country. Terminei o treino e fomos conferir de perto o revezamento da tocha olímpica.

Os treinamentos começaram com uma ótima energia, não acham? :)

*na primeira foto, estamos eu e o Leandro Ribela e ao fundo a tocha olímpica (clique para ampliar)!

Cartão olímpico de boas vindas!

2010-02-05T08:59:00.000-08:00

Bom dia! Hoje amanheceu chovendo/nevando e isso é um ótimo sinal!

Este é um cartão de boas vindas que crianças de todo o Canadá fizeram para todos os atletas olímpicos. E em baixo temos o contato para agradecermos e colaborar com o movimento olímpico!

*escondemos os nomes por questões de segurança.

Chegamos na Vila!

2010-02-04T22:48:00.000-08:00

Ufa, depois de muita viagem chegamos na vila olímpica! No aeroporto fomos recepcionados por jornalistas e os brasileiros responsáveis pela parte organizacional, Vancouver não tem nenhuma neve e confesso que fiquei impressionada ao ver grama e folhas nas árvores...logo em seguida fomos de carro para Whistler, onde iremos competir, toda estrutura já esta montada, tudo pronto para nossa chegada, validamos nossa credendial e "YES" mais uma olimpíada começou! Amanhã escreverei mais, pois estamos muito cansados agora....boa noite a todos e olympic dreams!

Chegou a hora

2010-02-03T17:34:00.000-08:00

Yupi, chegou a hora de embarcar para nossa 4a Olimpíada! Hoje passamos praticamente todo o dia arrumando malas e encerando os esquis com cera de proteção para a viagem. Esta semana foi muito fria aqui, ontem fez 28 graus negativos pela manhã e confesso que vai ser bom ir para um lugar mais quente...a média de temperatura prevista em Whistler é por volta de 2 graus para toda a semana! O próximo post será já oficial! Obrigada à todos pela torcida e esperto poder mandar bastante notícia o quanto antes!

10a colocada na Copa NorAm

2010-01-31T13:46:00.000-08:00

Oi pessoal, hoje competimos em Cantley, cidade que fica próximo à Otawa. Estava muito frio, menos 25 graus quando acordamos! Os organizadores cogitaram em cancelar a prova (aqui quando esta abaixo de 20 graus negativos as provas são canceladas devido ao alto risco de problemas pulmonares), mas após a largada ser mudada para duas horas depois da prevista, a prova foi realizada. Esta foi uma boa experiência e terminar top 10 na América do Norte a menos de 2 semanas para a abertura dos Jogos, me dá bastante confiança.Para resultados acesse aqui: www.jaquemtb.com

O verdadeiro inverno

2010-01-31T06:09:00.000-08:00

Hoje amanheceu assim, um lindo dia ensolarado e o céu azul.

Na minha mente brasileira penso "Oba, hoje o dia vai ser muito quente!". Mas olhando para a janela já me recordo que aqui no inverno funciona ao contrário, quando o céu esta limpo, sem núvens, pode saber que vai ser um dia bem frio. Outros indícios são os lindos cristais de gelo formados no vidro com diferentes formas e, claro, o termômetro mostrando menos 22 graus celsius.

Ótimo Domingo à todos!

Fazendo história Olímpica!

2010-01-27T17:37:00.000-08:00

Oi Pessoal, hoje irei falar do Brian McKeever, um atleta excepcional e exemplo para todos nós.

O Brian é medalhista de ouro de esqui cross country nas Paraolimpíadas de Torino 2006 e, em 2009, conseguiu brigar com os melhores esquiadores do Canadá por uma vaga nas Olimpíadas de Vancouver! A sua nomeação no time canadense foi bastante polêmica e difícil, pois ele tinha que provar à todos que poderia esquiar sozinho. O Brian tem somente 10% de visão, sendo esta toda periférica (nas Paraolimpíadas ele tem seu irmão, Robin, como guia). Além disso, claro que outros fortes atletas estavam de olho nesta vaga no time nacional.

Ao vencer os 50km estilo clássico no campeonato canadense em Dezembro/2009, ele provou que é possível. E agora entrará para a história mundial esportiva como o primeiro atleta a participar das Olimpíadas e das Paraolimpíadas, mostrando ao mundo a sua estrela.

Com certeza temos que tirar o chapéu e desejar muita sorte a este vencedor!

Leia mais sobre o Brian no site FasterSkier.com e também no Blog Vancouver Olímpica.

Whereabouts

2010-01-26T10:14:00.000-08:00

Hoje entra em vigor o codigo da WADA (World Antidoping Agency) para os atletas que irão competir na próxima Olimpíada. Muitos atletas no Brasil não conhecem ainda este código, mas acredito que com a criação Agência Brasileira de Controle de Dopagem (ABCD) será mais divulgado. Cada atleta que representa seu país em competições internacionais, no caso nas Olimpíadas 2010, deve preencher um calendário on-line informando à WADA onde estará até o dia 01 de março de 2010. Caso o atleta não esteja no local onde informou no dia e os funcionários da WADA decidem fazer um teste surpresa, o atleta pode ser considerado positivo. Por isso todo cuidado é pouco ao preencher o calendário e quanto mais detalhes fornecermos melhor. É bastante longo todo o processo, mas vale a pena para favorecermos para a prática esportiva limpa. Para mais informações acesse: http://www.wada-ama.org/

Persistência de 13 anos

2010-01-25T13:56:00.000-08:00

Este é nosso amigo PA, também conhecido como Pierre-Alexandre Rousseau (www.parousseau.com)

Depois de 13 anos no circuito internacional finalmente hoje seu nome saiu na lista de convocados para o time que irá representar o Canadá nos Jogos de Vancouver 2010.

Esta será a primeira Olimpíada de PA, que já venceu Copas do Mundo e foi campeão Mundial de 2007 no esporte Ski Acrobático. Ele sofreu um sério acidente em 2002 e voltou as pistas para conquistar o mundo! Sua filosofia é "NEVER STOP BELIEVING!" (NUNCA PARE DE ACREDITAR!)

"Go go PA!!! Nous sommes fiers de toi!"

*esta foto foi tirada quando o PA nos visitou em dezembro/2009 e esquiamos com ele.

Viajando com esquis...

2010-01-24T11:23:00.000-08:00

Esta é uma foto que tiramos em dezembro/2009, dentro do aeroporto de Zurique (destaque para o carrinho que pode ir em escada rolante, este tem uma borracha em baixo para dar aderência e também uma proteção para as bagagens não saírem rolando escada abaixo...).

Eu pensava que viajar com minha bike já era o máximo que poderíamos ter como bagagem, mas com os esquis é a mesma coisa ou um pouco pior: 15 pares de esquis, vários tipos de cera, 4 botas, prancha para encerar os esquis, ferro para esquentar as ceras, muitas roupas para competição e treinamento, além de todas as luvas e toucas...

* ah, este é somente um carrinho, eu tinha outro igual! Yiiihaa!

Esquiando na areia!

2010-01-20T18:08:00.000-08:00

Para aqueles que ainda não assitiram, segue o vídeo para a matéria que foi ao ar na Rede Record no programa Esporte Fantástico. Impossível é nada!

Jaqueline Mourao troca neve por areia para se preparar para as Olimpíadas de Inverno

A vida como ela é...

2010-01-20T16:24:00.000-08:00

Na semana passada fomos participar da sessão de fotos do clube da região. Várias crianças e adolescentes fazem parte deste clube e estão no programa "Sports-études" (Esporte-estudos), onde os alunos que têm bom desempenho na escola podem escolher um esporte para se dedicar, tirando dois dias de escola na semana para treinarem. O clube tem treinadores, assessoria de imprensa e boa parte dos pais atuam como voluntários nas atividades do fim de semana. As crianças têm acesso a informações sobre nutrição, treinamento e psicologia esportiva bem cedo aqui e podem realmente desenvolver uma carreira à longo prazo.

E ai me pergunto:

- Se tivéssemos tido esta oportunidade quando adolescentes, até onde teríamos chegado?

Mas ... o "se" não existe e vamos em frente, lutando com toda garra brasileira por bons resultados! A cada dia, quando conquisto resultados positivos, melhoro minha técnica ou escrevo mais uma vez meu nome na história esportiva, agradeço pela oportunidade e por ter chegado tão longe. Nós como atletas pioneiros devemos passar tudo o que aprendemos para a nova geração; eu tenho grande esperança que o esporte brasileiro ainda vai vencer no futuro como uma grande nação.

Uma visita muito especial!

2010-01-18T14:33:00.000-08:00

Hoje tivemos a visita da Isabel, do Iván e do Gaston, integrantes do time olímpico brasileiro 2010. Eles estão aqui em Quebec para participar da etapa da Copa do Mundo de Snowboard Cross, esporte que a Isabel irá representar o Brasil em Vancouver 2010. A Isabel vem fazendo história neste esporte, tem desbancado as melhores do Mundo e mostrado em grande estilo o potencial brasileiro (www.isabelclark.com).

Claro que não poderiamos perder esta oportunidade e fazer um "intercâmbio de esportes": O Iván, técnico da Isabel, deu hoje seus primeiros passos no esqui cross country! Ele deu um show na técnica e venceu o desafio. Com este clima na seleção olímpica, tenho certeza que começaremos Vancouver 2010 com o pé direito rumo a excelentes resultados!

Accreditation na mão

2010-01-16T09:54:00.000-08:00

Nossas credenciais olímpicas chegaram!!!!

A credencial olímpica é mais importante que o passaporte durante as Olimpíadas, não importa onde esteja nas áreas olímpicas, a credencial é essencial.

Esqueceu no quarto? Problema. Perdeu? Super problema.

A credencial vale tanto que pode ser apresentada como visto de entrada no país sede das Olimpíadas!

O esqui cross country!

2010-01-15T17:38:00.000-08:00

O xc ski tem vários formatos (sprint, distance, team sprint, team relay, maratona, pursuit) e duas técnicas (clássico e estilo livre). A técnica utilizada (clássico ou estilo livre) alterna a cada ciclo Olímpico. Ou seja, nas Olimpíadas de Torino 2006, eu competi na técnica clássico e, nos Jogos Olímpicos de 2010, eu irei competir na técnica estilo livre. Na técnica estilo livre, o movimento é bastante semelhante à patinagem de velocidade, empurrando com a borda dos esquis. Os esquis para esta técnica são mais curtos e esta técnica é ligeiramente mais rápida que a técnica clássico. A minha prova será no dia 15 de Fevereiro de 2010, largada prevista para as 10:00am. A categoria feminino irá percorrer 10 km e a masculino 15km. O circuito tem 5 km de extensão e a largada será individual, a cada 30 segundos. A atleta que fizer o melhor tempo será a campeã. Espero torcida brasileira!!!!

Programa Tuque à Tuque

2010-01-14T05:42:00.001-08:00

Olás, segue um programa que gravamos aqui em Quebec em Francês, "Gorros para gorros", gravamos ao ar livre e a menos 20graus negativos...este é para vocês darem umas boas risadas!

http://www.radio-canada.ca/emissions/tellement_sport/2009-2010/Reportage.asp?idDoc=100458

Abraços,
Jaque

Finalmente meu Blog!!!!

2010-01-13T15:41:00.000-08:00

Olá a todos!

Nós criamos este blog para estreitar ainda mais nossa relação com os amantes do esporte no Brasil e para compartilhar todos os passos de nossa preparação rumo a nossa 4a participação Olímpica!

Estamos a apenas 1 mês da cerimônia de abertura e espero poder transmitir toda nossa paixão esportiva e a nossa vontade de representar da melhor maneira possível o nosso Brasil!

Espero que gostem!

E mandarei mais news em breve.

Jaque